{"id":14581,"date":"2025-02-06T00:51:11","date_gmt":"2025-02-05T23:51:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lagranjatc.com\/?post_type=programas-madrid&#038;p=14581"},"modified":"2026-06-05T09:04:30","modified_gmt":"2026-06-05T07:04:30","slug":"gestionem-els-conflictes","status":"publish","type":"programas-madrid","link":"https:\/\/www.lagranjatc.com\/ca\/programas-madrid\/gestionem-els-conflictes\/","title":{"rendered":"Gestionem els conflictes"},"content":{"rendered":"","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"template":"","meta":{"campo-actividades-dia":{"item-0":{"titulo-actividades-dia":" 1. Textures:","descripcion-actividades-dia":"<p><span style=\"font-weight: 400\">On som com a equip? L'activitat consisteix en un recorregut per diferents textures. D'aquesta manera entrenarem la consci\u00e8ncia emocional, podrem posar paraules i traslladar aquelles sensacions f\u00edsiques a les emocionals. I d'aquesta manera sabrem qu\u00e8 sentim individualment, permetent-nos saber on som com a equip.<\/span><\/p>\n"},"item-1":{"titulo-actividades-dia":"2. El laberint de l'estr\u00e8s i l'ansietat","descripcion-actividades-dia":"<p><span style=\"font-weight: 400\">Comprendre la difer\u00e8ncia entre estr\u00e8s i situaci\u00f3 estressant i tenir ansietat o patir un atac d'ansietat. La difer\u00e8ncia ens permetr\u00e0 gestionar l'ansietat d'una manera sostenible i positiva: \u00e9s a dir, deixar de pensar en el passat resolt de manera no adaptativa i no funcional, ja que genera tristesa, impot\u00e8ncia, frustraci\u00f3, r\u00e0bia, etc. deixar de pensar en el futur que genera incertesa i ansietat. Per gestionar el dia a dia d'una manera adaptativa i funcional, cal mantenir la ment en el present.<\/span><\/p>\n"},"item-2":{"titulo-actividades-dia":"3. Missi\u00f3 Possible\/ El mur","descripcion-actividades-dia":"<p><span style=\"font-weight: 400\">El mur o la missi\u00f3 possible s\u00f3n diferents reptes d'aventura que permetran als alumnes descobrir les claus del treball en equip, entrenant les eines que ens ajudin a resoldre conflictes com la comunicaci\u00f3 positiva, el respecte o l'empatia.<\/span><\/p>\n"},"item-3":{"titulo-actividades-dia":"4. Reptes d'equip","descripcion-actividades-dia":"<p>A trav\u00e9s d'un circuit multiaventura practicarem diferents reptes d'equip. Entrenarem habilitats com l'organitzaci\u00f3, la cooperaci\u00f3 i la gesti\u00f3 del conflicte.<\/p>\n"},"item-4":{"titulo-actividades-dia":"5. Cabanes:","descripcion-actividades-dia":"<p><span style=\"font-weight: 400\">En aquesta activitat, en la qual hauran de construir una cabana, busquem conscienciar i formar comprom\u00eds i adaptabilitat.<\/span><\/p>\n"}},"camps-actividades_-nit":"","footnotes":""},"programes-categoria_46":[79],"programes-activitats_66":[90],"programes-estudis_87":[83,84,86],"class_list":["post-14581","programas-madrid","type-programas-madrid","status-publish","hentry","programes-categoria_46-ed-emocional","programes-activitats_66-excursions","programes-estudis_87-2-ciclo","programes-estudis_87-3r-cicle","programes-estudis_87-eso"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.lagranjatc.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/programas-madrid\/14581","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.lagranjatc.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/programas-madrid"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.lagranjatc.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/programas-madrid"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.lagranjatc.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/programas-madrid\/14581\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.lagranjatc.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14581"}],"wp:term":[{"taxonomy":"programes-categoria_46","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lagranjatc.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/programes-categoria_46?post=14581"},{"taxonomy":"programes-activitats_66","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lagranjatc.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/programes-activitats_66?post=14581"},{"taxonomy":"programes-estudis_87","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lagranjatc.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/programes-estudis_87?post=14581"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}