La vida actual ens porta tensió emocional. Per una banda, l’acceleració, el fet d’anar corrents tot el dia fent moltes coses alhora. No ens adonem, però, anem a tope, i el nostre cervell se sent en tensió constant. Això fa que ho interpreti com si estigués en perill de supervivència. I si afegim a l’acceleració l’augment d’emocions com la por, l’ansietat, la desmotivació o la desconfiança, destensar-nos es converteix en tota una lluita. Si no ens posem les piles d’una vegada serà un problema social de salut mental. Ens ho advertit l’educadora emocional Cristina Gutiérrez, que al seu Paraules De Nen ens ha presentat a la Valèria, de 9 anys; una nena que ha après a destensar-se i a dir-li hola a la calma…