¿Dónde estamos como equipo? La actividad consiste en realizar un recorrido por diferentes texturas. Entrenaremos así la conciencia emocional, podremos poner palabras y transferir esas sensaciones físicas a las emocionales. Y de esta forma conoceremos qué sentimos individualmente, permitiéndonos saber dónde estamos como equipo.
Entender cuál es la diferencia entre estrés y situación estresante y tener ansiedad o sufrir un ataque de ansiedad. La diferencia nos permitirá gestionar la ansiedad de manera sostenible y positiva: esto es, dejar de pensar en el pasado resuelto de forma no adaptativa y no funcional, puesto que genera tristeza, impotencia, frustración, rabia, etc. y dejar de pensar en el futuro que genera incertidumbre y ansiedad. Para gestionar el día a día de forma adaptativa y funcional hay que mantener la mente al presente.
El muro o la misión posible son diferentes retos de aventura que permitirán a los alumnos descubrir las claves del trabajo en equipo, entrenando las herramientas que nos ayuden a resolver conflictos como la comunicación positiva, el respeto o la empatía.
A través de un circuito multiaventura practicaremos diferentes retos de equipo. Entrenaremos habilidades como la organización, la cooperación y la gestión del conflicto.
En esta actividad, en la que tendrán que construir una cabaña, buscamos concienciar y entrenar el compromiso y adaptabilidad.
Llámanos para informarte o reservar en el 910 60 41 41 o por mail: madrid@lagranjatc.com
