MADRID

La paciencia el antídoto para superar la frustración

2º y 3º ciclo de primaria y ESO

Autoregulación emocional - habilidades para la vida y el bienestar

La frustración es una emoción que aparece cuando no conseguimos aquello que deseamos, provocando rabia o abandono. El objetivo de esta estancia es entrenar la paciencia y las habilidades necesarias para aumentar la tolerancia ante los retos de la vida.

Actividades de día

1. El laberinto de la frustración

En esta actividad experimentarán situaciones de estrés que los permitirán ser conscientes de su comunicación interna, lo cual influye en su autoestima. Además, entrenarán la paciencia, una herramienta clave para mejorar la tolerancia a la frustración en situaciones desafiantes.

2. El enigma

A través de actividades trabajaremos la creatividad para resolver enigmas.

3. El caballo nos pone a prueba. ¿Podremos conseguir la quietud?

Trabajaremos con el caballo para conseguir la serenidad y transmitirle.

4. Las campanas del silencio

En esta actividad trabajaremos en equipo para conseguir un objetivo común.

5. Retos de equipo. ¿Qué pasa cuando pierdo?

A través de un circuito multiaventura practicaremos diferentes retos de equipo. Entrenaremos habilidades como la organización, la cooperación y la gestión del conflicto.

6. El circuito de la frustración

Circuito para llevar al límite la paciencia, trabajando la regulación emocional y la tolerancia en la frustración.

7. Cuando los animales dicen que no

Realizaremos un paseo por la granja, visitando los animales que lo habitan y pondremos en práctica nuestra empatía y paciencia.

Actividades de noche

Aventura nocturna

Recorrido y juegos con linternas por la noche.

Fiesta disco

En esta actividad aprovechamos para desprendernos de cargas y para desinhibirnos. ¡Bailaremos en la disco!

Programa para 3 días/2 noches. Adaptamos el programa a 2 días/1 noche.

Llámanos para informarte o reservar en el 910 60 41 41 o por mail: madrid@lagranjatc.com

La Granja