MADRID

La paciència l’antídot per a superar la frustració

2n i 3r cicle de primària i ESO

Autoregulació emocional - habilitats per a la vida i el benestar

La frustracio és una emoció que apareix quan no aconseguim allò que desitgem, provocant ràbia o abandonament. L’objectiu d’aquesta estada és entrenar la paciència i les habilitats necessàries per augmentar la tolerància davant dels reptes de la vida.

Activitats de dia

1. Laberint de la frustració

En aquesta activitat experimentaran situacions d'estrès que els permetran ser conscients de la seva comunicació interna, la qual cosa influeix en la seva autoestima. A més, entrenaran la paciència, una eina clau per a millorar la tolerància a la frustració en situacions desafiadores.

2. L'enigma

A través d'activitats treballarem la creativitat per resoldre enigmes.

3. El cavall ens posa a prova. Podrem aconseguir la quietud?

Treballarem amb el cavall per tal d'aconseguir la serenor i transmetre-li.

4. Les campanes del silenci

En aquesta activitat treballarem en equip per tal d'aconseguir un objectiu comú.

5. Reptes d'equip. Què passa quan perdo?

A través d'un circuit multiaventura practicarem diferents reptes d'equip. Entrenarem habilitats com l'organització, la cooperació i la gestió del conflicte.

6. El circuit de la frustració

Circuit per portar al límit la paciència, treballant la regulació emocional i la tolerancia a la frustració.

7. Quan els animals diuen que no

Realitzarem un passeig per la granja, visitant els animals que l'habiten i posarem en pràctica la nostra empatia i paciència.

Activitats de nit

Aventura nocturna

Visita i jocs amb llanternes a la nit.

Festa disco

En aquesta activitat aprofitem per desfer-nos de càrregues i perdre inhibicions. Ballarem a la discoteca!

Programa de 3 dies/2 nits. Adaptem el programa a 2 dies/1 nit.

Truca’ns per informació o per reservar al 910 60 41 41 o per correu electrònic: madrid@lagranjatc.com

La Granja