Paraules de Nen: Si es respecta un acord, es construeix confiança
L’educadora emocional Cristina Gutiérrez ens ensenya a frenar les emocions intenses dels infants amb una tècnica de respiració
L’Hugo ha descobert amb 7 anys que respirant es relaxa quan sent ràbia. Ha après de forma senzilla que en aquesta vida accelerada i ocupada que tots duem a terme hem de trobar la manera d’adonar-nos del que sentim i poder-ho regular. És el protagonista del #ParaulesDeNen de la Cristina Gutiérrez. La nostra educadora emocional ens ha compartit una tècnica per ajudar als nostres fills i filles a relaxar-se o, simplement, a llevar-se amb millor humor als matins. Vàlid per adults també! És el joc del 4-7-8
Font: RNE – Lletra lligada
Si vols estar al dia de tots els nous recursos que anem creant, segueix-nos a les xarxes!