Benestar emocional per a la tercera edat
Sortides d'un dia i programes d'acompanyament emocional al Parc Natural del Montseny
La nostra proposta
El benestar emocional és un dels grans reptes a la tercera edat
A La Granja fa més de 40 anys que treballem per a les persones a través d'un mètode propi, el Mètode La Granja, registrat i avalat científicament pel GROP de la Universitat de Barcelona.
Acompanyem cada any a més de 40.000 persones de 3 a 90 anys en el desenvolupament de les seves competències emocionals, base del benestar, amb experiències a la natura, amb animals i cavalls, i amb tallers a Casals i Residències de Gent Gran.
En l'etapa de la vellesa, la solitud no desitjada, la pèrdua de vincles propers i la sensació de no sentir-se ja necessari poden pesar tant com qualsevol dolr físic. Per això organitzem sortides on entrenem el vincle, l'autoestima o el sentit de pertinença.
El que una persona gran viu un matí en plena natura pot canviar com se sent durant tota la setmana.
Què entrenem en cada activitat
- +40Anys treballant per a les persones
- +40.000Usuaris cada any
- 250.000 m²D'instal·lacions a la natura
Proposta 1 · Sortides d'un dia
Un dia per a desconnectar, reconnectar i sentir-se acompanyats
L'objectiu és que facin un parèntesi en la seva rutina, respirin natura i visquin una jornada de calma, companyia i emoció compartida, guiada en tot moment per un educador emocional format en el Mètode La Granja©.
Activitats proposades
01Retrobament amb el bosc
Passeig sensorial i pausat pel bosc d'alzines i pins del Montseny, amb parades per respirar, escoltar i compartir. Una metàfora del camí de la nostra vida. Recorregut curt, sense desnivell exigent.
02Cuidem els animals
Contacte amb els cavalls de doma natural, els ponis, l'ase i els animals de granja: raspallar, donar menjar i acompanyar. Amb quines emocions els animals connecten amb nosaltres? com l'alegria, l'ànim i l'optimisme ens ajuda a connectar amb els altres?
03L'univers de les emocions
Dinàmica d'alfabetització emocional. Una manera facil i potent per entendre la gravitació emocional, les emocions positives (alegria, felicitat,i amor) i les negatives (por, ira i tristesa), per ser emocionalment més intel.ligents. Adaptació d'Univers d'Emocions de R.Bisquerra.
04Guiar i ser guiat
Dinàmica per entendre i entrenar la confiança, on ser guiat amb els ulls tancats per un tram segur ens deixa un munt d'aprenentatge.
05Textures
Dinàmica profunda que ajuda a identificar com estan en aquest moment de la seva vida i com els agradaria estar realment.
La jornada inclou
No inclou
Transport fins a les instal·lacions
Pressupost personalitzat segons nombre de persones, temporada i serveis addicionals. Grups reduïts: consulteu tarifa per telèfon.
I si plou o fa molta calor?
Tranquils, ens encarreguem de tot. Disposem de sales i porxos coberts per adaptar la jornada sense perdre ni un bri d'emoció compartida. També oferim un possible canvi de data.
Com és un dia a La Granja
- 10:00 hArribada a La Granja + beguda calenta o freda
- 10:30 hActivitat 1
- 12:00 hActivitat 2
- 13:30 hParada a dinar
- 15:00 hActivitat 3
- 16:30 hFinal de la jornada
L'horari, l'espai i el ritme s'adapten sempre a la mobilitat i a les necessitats del grup.
Proposta 2 · Anem al vostre centre
Portem el Mètode La Granja© al vostre centre
Portem el Mètode La Granja© a la vostra associació, esplai o residència. Els nostres educadors/es emocionals es desplacen al vostre centre, adaptant l'espai, el ritme i els continguts a les persones que acompanyen cada dia. Oferim dos formats, que es poden combinar: tallers puntuals per treballar una necessitat concreta o un Programa de Benestar Emocional de tot un any per acompanyar el col·lectiu de forma continuada.
Tallers (des del joc i amb el Mètode La Granja)
1,5 – 2 H
Cohesió i sentit de pertinença
Dinàmiques de grup per reforçar els vincles entre companys/es i el sentiment de formar part d'alguna cosa, prevenint la solitud no desitjada.
1,5 H
Autoestima i seguretat
Espai per reconèixer els propis recursos i fortaleses, reforçant la confiança en una mateixa i la seguretat en aquesta etapa vital.
1 H – 1,5 H
Autonomia i valentia
Dinàmiques que animen a provar coses noves, prendre petites decisions que poden espantar, i afrontar els canvis d'aquesta etapa amb valentia.
1,5 H
Autoconcepte i talents del grup
Activitat per posar en valor el que cada persona aporta al grup, reforçant una autoimatge positiva i realista.
Programa de Benestar Emocional (tot l'any)
Un acompanyament continuat, pensat per a entitats que volen tenir cura del benestar emocional del col·lectiu de forma sostinguda al llarg de l'any, no només en una jornada puntual.
Objectius
Distribució
Jornada inicial + una sessió mensual (horari a convenir amb l'entitat), durant el curs.
Opcional
Realitzar la jornada inicial a La Granja, amb cavalls de doma natural i dinàmiques en la natura (amb o sense dinar). Transport no inclòs.
Quan el benestar emocional s'acompanya de forma continuada i vivencial, el centre guanya en clima de convivència: es reforça el vincle entre les persones, disminueix l'aïllament i augmenta la sensació de pertinença.
Proposta 3 · Benestar per a l'equip
Formació pels professionals
Programa formatiu pels profesionals que estan cada dia amb els usuaris. Formació en el Mètode La Granja© pel seu benestar i per poder acompanyar emocionalment a les persones grans amb recursos que funcionen, més seguretat i un llenguatge comú.
Quan l'Educació Emocional es treballa tot l'any, deixa de ser formació i es converteix en cultura de centre.
Com ho fem
-
Entrevista prèvia
Comprensió de les necessitats de l'equip i selecció d'objectius per grup, més el fil conductor de tot el procés.
-
Formació
Formació inicial d'1,5h + 3 tallers (1 per trimestre) de 1,5h cadascún durant l'any.
Taller 1
Entrenament d'Habilitats per a la Vida (1,5 h)
Dinàmiques
Seguiment per al dia a dia amb l'equip i amb els usuaris + informe.
Taller 2
Entrenament d'Habilitats per a la Vida (1,5 h)
Dinàmiques
Seguiment per al dia a dia amb l'equip i amb els usuaris + informe.
Taller 3
Entrenament d'Habilitats per a la Vida (1,5 h)
Dinàmiques
Seguiment per al dia a dia amb l'equip i amb els usuaris + informe.
-
Informe final
Formació de tancament i pla de seguiment (1,5 h).
Teniu dubtes? Som a una trucada o un correu vostre!
Les instal·lacions de La Granja
Sta Maria de Palautordera (Barcelona-Montseny)
Un entorn de calma i alegria
250.000M² al cor del Parc Natural del Montseny (Reserva de la Biosfera), a 42 km de Barcelona i 45 de Girona: un espai segur, dissenyat per entrenar més de 70 comeptències emocional
Mètode La Granja©
Entrenament de competències pel benestar, amb rigor científic
Cada activitat està dissenyada amb una intenció concreta, la d'entrenar una competència emocional. Un estudi del GROP (Grup de Recerca en Orientació Psicopedagògica) de la Universitat de Barcelona demostra l'impacte del Mètode La Granja en el desenvolupament de les competències emocionals de les persones.
- 74Competències emocionals entrenables
- +40.000Usuaris anuals
- +40Anys de trajectòria
Estudis i resultats que avalen el mètode
- Innovació en educació emocional en el lleure educatiu: el Mètode La Granja©
- Resultats Sant Joan Déu: intervenció de 12 setmanes Neurofibromatosis Tipus 1
- Resultats Sant Joan Déu: campaments NF1 infants 6 a 18 anys
- Resultats FC Barcelona: educació emocional a La Masia (cantera)
- Desenvolupament del talent dels educadors emocionals a La Granja
Formació en competències emocionals
Cada dinàmica és un repte que combina diverses tècniques per generar un aprenentatge real, no teòric, aquesta és la nostra diferència. El posem en pràctica, s'ancla a la memòria i es transfereix a la vida quotidiana.
Intenció
Voler + Concentració
Mirar i veure
Formació · Observar · No jutjar
Com començar
Contractar és senzill.
-
Ens expliqueu la vostra necessitat
Nombre de persones, dates possibles i si preferiu una sortida a La Granja, un taller al vostre centre o el Programa de Benestar per usuaris o professionals.
-
Us enviem una proposta
Programa, horari orientatiu i pressupost personalitzat.
-
Confirmeu la data
Reservem la jornada o el calendari de sessions del programa.
-
Us acompanyem de principi a fi
El dia D (o cada sessió del programa), un Educador/a Emocional s'encarrega que tot flueixi amb calidesa i resultats.
Informació i pressupostos
Escriviu-nos a andreu@lagranjatc.com o truqueu-nos al 93 848 11 25 i us ajudarem a dissenyar la proposta que millor encaixi amb la vostra entitat i pressupost.
Preguntes freqüents
Els dubtes més habituals
Pot venir algú amb mobilitat reduïda?
Sí. Els accessos i espais principals estan adaptats, i el ritme de cada activitat s'ajusta a la mobilitat del grup. Només necessitem saber-ho amb antelació per preparar la jornada.
Què passa si plou el dia de la sortida?
Oferim un canvi de data o adaptem la jornada amb dinàmiques pensades per a les sales i porxos coberts, sense perdre l'essència de l'experiència.
Podem repetir la sortida en diferents temporades?
Sí, i ho recomanem: cada temporada ofereix una experiència diferent al bosc, i tornar és també una manera de reforçar la sensació de continuïtat i companyia.
Necessitem algun material especial per al taller al nostre centre?
No. Els nostres Educadors/es Emocionals porten tot el material necessari; només necessitem un espai tranquil dins del vostre centre.
Es pot combinar una sortida d'un dia amb el Programa de Benestar?
Sí, moltes entitats ho fan: la sortida a La Granja com a jornada inicial del programa i les sessions mensuals al mateix centre.
Benestar emocional per la tercera edat
Activant talent, activant benestar, activant alegria.
La Granja · Ability Training CenterParatge Sanata, s/n · 08460 Santa Maria de Palautordera (Barcelona)
Tel. 93 848 11 25 · andreu@lagranjatc.com · lagranjatc.com
Catalan 
Spanish 
English