«Si unim forces, podem aconseguir grans coses», diu súper convençut el Guillem, de 12 anys.
Sentir ràbia davant d’una injustícia és normal. Apareix quan percebem que alguna cosa no és justa o quan volem defensar una qüestió important per a nosaltres. És com una mena d’alarma que s’encén dins nostre. El problema és que sovint no ve acompanyada d’instruccions per saber què hem de fer després. Compte que la ràbia no s’apoderi dels rems!
Per això, l’educació emocional és tan important des de la infància. Aprendre a identificar què sentim, posar nom a les emocions i descobrir com gestionar-les ens ajuda a respondre d’una manera més conscient, sense deixar-nos arrossegar per la impulsivitat.
En aquest episodi del programa Lletra Lligada de RNE, titulat Paraules de nen: Hi ha molts tipus de persones, reflexionem sobre la ràbia, les injustícies, l’empatia i la importància d’aprendre a conviure amb persones que pensen i senten de manera diferent.
Perquè gestionar la ràbia no vol dir deixar de sentir-la, sinó aprendre a transformar-la en una força que ens ajudi a actuar, defensar allò que creiem i construir relacions més saludables.
I, com ens recorda el Guillem, quan unim forces, podem aconseguir grans coses!
El Guillem, de 12 anys, va entendre ràpidament el que de vegades als adults ens costa més d’entendre o senzillament, oblidem.
