La tristesa és una emoció bàsica que tots experimentem en algun moment, però quan no es regula adequadament, pot afectar el nostre benestar emocional. En aquest blog, explorarem consells pràctics tant per a docents com per a famílies, amb l’objectiu d’ajudar a regular la tristesa de manera saludable. Si la coneixem, la podrem entendre millor!