La tristesa és una emoció bàsica que tots experimentem en algun moment, però quan no es regula adequadament, pot afectar el nostre benestar emocional. En aquest blog, explorarem consells pràctics tant per a docents com per a famílies, amb l’objectiu d’ajudar a regular la tristesa de manera saludable. Si la...

L'alegria és una de les emocions més poderoses i contagioses que podem sentir! I com ens agrada que ens envaeixi l'emoció de l'alegria... En aquest blog, us expliquem curiositats sobre aquesta emoció i oferim tips pràctics per a l'emocionant viatge d'entrenar l'alegria. Aquí trobaràs tips divertits i fàcils de posar...