BARCELONA

Frustració, la clau de l’èxit

Excursions i colonies escolars

Paciència - Tolerància a la frustració - Consciència emocional - Autorregulació

La frustració és una emoció que apareix quan no aconseguim allò que desitgem, provocant ràbia o abandonament, però ben gestionada, és la clau per a la superació d’un mateix. Entrenarem les habilitats necessàries per tolerar-la, oferint recursos i estratègies mentre gaudim de la natura i dels nostres Companys.

Activitats de dia

1. Què és la frustració?

En aquest programa treballem les habilitats necessàries per tolerar la frustració. A vegades ens plantegem objectius que no assolim, o tenim la creença que no ho aconseguirem generant una frustració immediata. Introducció als conceptes i treballem la consciència emocional.

2. Bany de bosc

En aquesta activitat i mitjançant la connexió de nens i nenes a través dels seus cinc sentits, fomentem el contacte amb l’entorn natural, els animals i el bosc per asserenar i potenciar alhora la consciència emocional del moment present per deixar de pensar i simplement... sentir!

3. La Missió Possible

Circuit amb diferents reptes on caldrà posar en pràctica el treball en equip. Els nois i noies viuran l’èxit o el fracàs davant d’un repte, i entrenaran la paciència i la perseverança. Entrenem habilitats com la consciència emocional i la paciència.

4. El cavall ens posa a prova

Un repte individual o de grup posarà a prova habilitats com la creativitat, la proactivitat i la paciència.

Activitats de nit

Colònies escolars en anglès
La Granja